Opis satova
%20(1).png)
Aerial Yoga
Otkrij prepuštanje ljuljanju i istezanju u svrhu poboljšanja mobilnosti i opuštanja tijela. Hammock ili ljulja kao rekvizit uz pomoć kojeg prakticiramo joga asane pomaže rasterećenju zglobova te omogućuje ulazak u asane uz podršku ljulje.
Prilagođeno polaznicima svih razina.
Trajanje 60 minuta
Prenatal Swing Yoga
U smirenoj atmosferi provedi vrijeme osluškujući svoje dijete. Ljuljačka rasterećuje zglobove, djeluje opuštajuće na čitavo tijelo i omogućuje povezivanje s potrebama tijela.
Prilagođeno trudnicama.
Trajanje 60 minuta
Restorative Aerial Yoga
Prilagođeno osobama kojima nedostaje mobilnosti ili imaju ograničenja zbog bolova u leđima ili zglobovima. Ljuljačka rasterećuje zglobove pri promjeni pozicije i djeluje na dekompresiju kralježnice u pozicijama koje uključuju inverziju. Većina pozicija se zadržava 5 minuta za što bolji opuštajući učinak. Povratak smirenoj ljudskoj prirodi uz pomoć ljulje i sigurnog prostora.
Prilagođeno polaznicima svih razina.
Trajanje 60 minuta
Fly with us :)
This is a Paragraph. Click on "Edit Text" or double click on the text box to start editing the content.